أكد إبراهيم العريفي، خبير التغذية، على النسبة العالية من السعرات الحرارية المتواجدة في المعصوب.
خبير يحذر من يتناول المعصوب على الفطور من هذا الخطر
أوضح العريفي خلال مداخلته في برنامج متخصص، أن طبق المعصوب بحجم 120 جرام يحتوي عادة على ما بين 680 إلى أكثر من 1000 سعرة حرارية، وذلك بسبب مكوناته الغنية مثل الزيت والسمنة والقشطة والموز، مشيرًا إلى أن تناول المعصوب في وجبة الفطور يُجعل الشخص غير مستعد لتناول وجبات الغداء والعشاء بسبب الكمية العالية من السعرات الحرارية المحتوية فيه.
وأكد العريفي أيضًا أن الشاي بجميع أنواعه، سواء الأخضر أو الأحمر، والقهوة، لا تحتوي على أي سعرات حرارية، مما يجعلها خيارًا مفضلًا للشرب خلال اليوم دون القلق من زيادة السعرات الحرارية.
رسمياً: منع هذه الفئات من السفر بين السعودية والبحرين عبر جسر الملك فهد
قائمة الاسهم التي حققت أعلى ربحية في تاسي منذ إدراجها وسهم رامكو يخالف التوقعات
الحقيل: مكة ما زالت فوق الأربعين وباقي المناطق تستقبل الاجواء المعتدلة والبرد يبدأ في هذا التاريخ
تطبيق طلبات في السعودية يضع اشتراطات جديدة لمناديب التوصيل ومواصفات فنية عالية المستوى تتعلق بنوع وموديل مركبات التوصيل
دعم سكني يحدد تاريخ بداية صرف دفعات الدعم للمستفيدين بعد تعديل شروط الاستحقاق
السعودية: وقف عدادات المياه خلال أيام لمن لم يستكمل اجراءات جديدة الكترونيا خلال ساعات
سماء السعودية تشهد الليلة انصراف اخر نجوم سهيل وهذا سبب تسميته بنجم الصرفة
ضربة قاسية وعن بعد يوجهها لودي للهلال
هيئة العقار تمنح ملاك العقارات في آلاف المناطق من الرياض وجدة فرصة أخيرة لتثبيت ملكية عقاراتهم قبل اتخاذ الاجراءات النظامية
الجنيه المصري يستعيد عافيته مقابل الريال السعودي ويسجل سعر قياسي جديد في البنوك وشركات الصرافة
الراجحي يعلن عن أقوى عرض طوال اجازة نهاية الاسبوع 1=1 لهذه المنتجات
تعرف على مخالفات الهلال الجسيمة التي جعلته يتحمل النسبة الاكبر من عقوبات لجنة الانضباط
هيئة النقل تبدأ تطبيق غرامات كبيرة على مستخدمي قطار وحافلات الرياض بينها هذه الاوضاع من الجلوس
السعودية تقر حقوق جديدة لكبار السن في المملكة تتضمن تغريم وسجن كل من يتعامل مع كبار السن بهذه الطريقة
الداخلية السعودية تحدد حالة واحدة فقط تسمح بتمديد الخروج والعودة بعد انتهاءها والمقيم خارج المملكة
الوظائف الشاغرة في وزارة الخارجية للذكور والاناث على المرتبتين الخامسة والسادسة وهنا شروط وطريقة التقديم