أفادت دراسة علمية جديدة بأن تناول ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون في الصباح الباكر على معدة فارغة يمثل فوائد كبيرة للجهاز الهضمي.
شاهد ما يحدث في جسمك عند تناول ملعقة زيت زيتون كل صباح على معدة فارغة
وأوضحت الدراسة أن زيت الزيتون يحتوي على الدهون الأحادية غير المشبعة، ويعتبر مصدراً غنياً بالمضادات الأكسدة والمركبات الصحية الأخرى، ويُستخدم بشكل شائع كمليّن طبيعي.
وأشارت الدراسة إلى أن زيت الزيتون يمكن أن يساهم في تخفيف الإمساك، حيث تساعد الدهون في تهدئة الجزء الداخلي من أمعاء الإنسان وتليين البراز عن طريق مساعدته على امتصاص المزيد من الماء.
رسمياً: منع هذه الفئات من السفر بين السعودية والبحرين عبر جسر الملك فهد
قائمة الاسهم التي حققت أعلى ربحية في تاسي منذ إدراجها وسهم رامكو يخالف التوقعات
الحقيل: مكة ما زالت فوق الأربعين وباقي المناطق تستقبل الاجواء المعتدلة والبرد يبدأ في هذا التاريخ
تطبيق طلبات في السعودية يضع اشتراطات جديدة لمناديب التوصيل ومواصفات فنية عالية المستوى تتعلق بنوع وموديل مركبات التوصيل
وأوضحت الدراسة أن تناول زيت الزيتون على معدة فارغة يُساهم في تغليف المعدة ومساعدة عملية الهضم، بالإضافة إلى طرد الفضلات وتنظيم الكائنات الحية الدقيقة في الأمعاء على مدار اليوم، ويمنح الجسم جرعة يومية من المضادات الأكسدة والبوليفينول.
وأظهرت دراسات أخرى أن تناول أكثر من نصف ملعقة كبيرة من زيت الزيتون يمكن أن يقلل من خطر الوفاة بسبب السرطان وأمراض التنكس العصبي وأمراض الجهاز التنفسي، وفقاً لموقع "ميديكال إكسبريس".
دعم سكني يحدد تاريخ بداية صرف دفعات الدعم للمستفيدين بعد تعديل شروط الاستحقاق
السعودية: وقف عدادات المياه خلال أيام لمن لم يستكمل اجراءات جديدة الكترونيا خلال ساعات
سماء السعودية تشهد الليلة انصراف اخر نجوم سهيل وهذا سبب تسميته بنجم الصرفة
ضربة قاسية وعن بعد يوجهها لودي للهلال
هيئة العقار تمنح ملاك العقارات في آلاف المناطق من الرياض وجدة فرصة أخيرة لتثبيت ملكية عقاراتهم قبل اتخاذ الاجراءات النظامية
الجنيه المصري يستعيد عافيته مقابل الريال السعودي ويسجل سعر قياسي جديد في البنوك وشركات الصرافة
الراجحي يعلن عن أقوى عرض طوال اجازة نهاية الاسبوع 1=1 لهذه المنتجات
تعرف على مخالفات الهلال الجسيمة التي جعلته يتحمل النسبة الاكبر من عقوبات لجنة الانضباط
هيئة النقل تبدأ تطبيق غرامات كبيرة على مستخدمي قطار وحافلات الرياض بينها هذه الاوضاع من الجلوس
السعودية تقر حقوق جديدة لكبار السن في المملكة تتضمن تغريم وسجن كل من يتعامل مع كبار السن بهذه الطريقة
الداخلية السعودية تحدد حالة واحدة فقط تسمح بتمديد الخروج والعودة بعد انتهاءها والمقيم خارج المملكة
الوظائف الشاغرة في وزارة الخارجية للذكور والاناث على المرتبتين الخامسة والسادسة وهنا شروط وطريقة التقديم