تأكيدًا لفوائد مشروب الشاي على الصحة، أوضح الدكتور أسامة صلاح، أخصائي التغذية العلاجية، بعض الفوائد الرئيسية لتناوله. يشير إلى أن مشروب الشاي غني بمضادات الأكسدة التي تلعب دورًا هامًا في حماية القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يحد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
هذا ما يحدث في جسمك عند تناول كوب شاي يومياً
من بين الفوائد الأخرى، أشار إلى أن مشروب الشاي يحمي الخلايا من التلف بسبب احتوائه على مركبات مضادة للأكسدة، مما يقلل من خطر الإصابة بالسرطان. كما أشار إلى أن بعض أنواع الشاي، مثل الشاي الأخضر، يحتوي على مركبات تساعد في تقليل التوتر والقلق.
من الناحية العملية، ينصح الدكتور أسامة صلاح بتناول كوب أو كوبين من الشاي يوميًا للاستفادة من الفوائد الصحية. ولكن يجب على الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات صحية، مثل مرضى الضغط، استشارة الطبيب المختص قبل تضمين الشاي في نظامهم الغذائي لضمان توافقه مع حالتهم الصحية الخاصة.
الموارد البشرية تعلن نهاية نظام الكفيل في السعودية وتحدد تاريخ بداية تطبيق نظام العمل الجديد للمقيمين في المملكة
من اليوم.. 8 دول جديدة تفتح أبوابها لليمنيين بدون تأشيرة
تقارير الأداء الفصلي تربك حاملي سهم جرير مع تراجع الارباح ونمو المبيعات
المطارات السعودية التي توفر خدمة تسجيل الدخول الذاتي بدون الحاجة للمرور على موظف الجوازات
النيابة العامة السعودية تعلن عن بدأ تطبيقات عقوبات مشددة بحق من يقوم بهذا السلوك الشائع على شبكات التواصل الاجتماعي
الموارد البشرية تعلن عن تقديم دعم جديد للأرامل والمطلقات في السعودية للمواطنات وغير السعوديات بهذه الشروط
فلكية جدة تكشف عن حدث فلكي خلال أيام سيغير لون سماء المملكة بعد غروب الشمس
السعودية تحدد عقوبات السكن في مساكن مشتركة في الرياض وعقوبة مشددة على المقيمين
تاسي يستمر في تحقيق مكاسب غير مسبوقة للأسبوع الخامس على التوالي وسهم ارامكو يكافئ المستثمرين
بعد صرف الدعم للمستفيدين.. اجراء عاجل من حساب المواطن يستجيب لشكاوى المتضررين
المسند يصدم الجميع بما سيحدث في طقس الرياض في الوسم
الحج والعمرة تعلن تغيير رسوم تأشيرة العمرة بحسب المدة وتحدد الجنسيات التي سيطبق عليها القرار
الجوازات السعودية تفاجئ المقيمين بقرار صادم حول شروط ومهلة ورسوم تجديد هوية مقيم
انهيار جنوني للريال السعودي مقابل الجنيه المصري قبل قليل في البنوك وشركات الصرافة
رسمياً: قرار من الداخلية والجوازات يمنع دخول هذه الاشياء مع القادمين للسعودية بتأشيرة عمرة
شؤون الحرمين تعلن عن رصد مخالفة جديدة من اليوم على زوار المسجد الحرام وتكشف عن سببها